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寒性体质不知道怎么办?试试手工阿胶

阿胶,出自《神农本草经》,又名傅致胶、贡胶、驴皮胶,与人参、鹿茸并称中药三宝。

阿胶性平、味甘,内服入肺、肝、肾三经,有滋阴润燥,养血止血之功能。对于虚劳咳嗽、肺痿吐血、便血、妇女崩漏及阴虚心烦、失眠等症有良好的疗效。外敷还可治烫伤、烧伤、皲裂。李时珍在《本草纲目》中称之为“圣药”。 睡眠不足、失眠多梦、气血不足、月经不调、体力虚弱、脸色蜡黄、痘痘色斑、宫寒体凉、腰酸背痛、免疫力下降可用阿胶调理。每天服用,坚持一个月左右就会有所改.善。也可长期服用,达到稳固以及养精补肾、抵御疾病、改善体质的效果。

手工阿胶


      我属于寒性体质,每个月的都会痛经,睡眠也不是很好,手工阿胶是近几个月才开始服用,吃了一个月后,痛经的症状确实有所缓解,但是转移到了腰酸要痛,经期过后又坚持服用,到上个月是第二个月,上个月没有痛经,腰酸腰痛的症状也没有了,所以真正试过之后并且是长期坚持服用:才会有明显的效果。近两个月的睡眠质量也有所改善,以前经常睡一天也觉得像是没有睡够,但是现在每天睡眠时间控制在7-8个小时,也是正常的睡眠时间就感觉睡的很好了。这是我这两个月一直坚持吃阿胶的一些改变,现在阿胶也算是很大众的一种养生品,无论是阿胶糕、阿胶口服液、阿胶浆都是很受大家喜欢。很多人认为阿胶只适合秋冬食用,其实阿胶是属于温补性,所以可以不用分季节。

 有喜欢阿胶的可以尝试一下自己动手熬阿胶,这样既干净卫生  可自己的身体情况)况加不同的辅料。


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