夏季吃手工阿胶上火的说法对吗？手工阿胶有什么功效？

夏季吃阿胶的好处

有的人认为，夏天吃阿胶上火，

其实，夏季“暑热伤阴”，易引起“肺燥”，而阿胶能“滋阴润燥”对于夏季养生正相宜。

  如果来不及吃早餐、不爱吃早餐，

你就可以随身携带两片阿胶糕～   

营养跟上、气血跟上      

每天早起两片阿胶糕是我的习惯

手工阿胶的功效:

美容养颜，淡斑祛斑，活血化瘀，调经暖宫，改善手脚冰凉，缓解痛经，滋养子宫，调节内分泌

爱美女士必备～

中医认为，夏季属火，归心，火气通于心。因此，夏季养生的一大关键就是养“心“。

俗话说：“心静自然凉”，就是说心要静，戒躁动。如果心总是“动”，使心功能总是处于亢进状态，导致心烦急躁、失眠多梦等现象。

因此，凡事要心平气和，不要性急口快、争强好胜，勿大喜大悲。适当午睡，半小时为宜，保持精力充沛；

注意空调的温度不宜调得过低，室内外温差不要太大，以防感冒和中暑。

此外，适当的聆听音乐，闭目养神也是调节情志，养心的不错选择。