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夏季吃手工阿胶上火的说法对吗?手工阿胶有什么功效?

夏季吃阿胶的好处

有的人认为,夏天吃阿胶上火,

其实,夏季“暑热伤阴”,易引起“肺燥”,而阿胶能“滋阴润燥”对于夏季养生正相宜。

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  如果来不及吃早餐、不爱吃早餐,

你就可以随身携带两片阿胶糕~   

营养跟上、气血跟上      

每天早起两片阿胶糕是我的习惯

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手工阿胶的功效:

美容养颜,淡斑祛斑,活血化瘀,调经暖宫,改善手脚冰凉,缓解痛经,滋养子宫,调节内分泌

爱美女士必备~

中医认为,夏季属火,归心,火气通于心。因此,夏季养生的一大关键就是养“心“。

俗话说:“心静自然凉”,就是说心要静,戒躁动。如果心总是“动”,使心功能总是处于亢进状态,导致心烦急躁、失眠多梦等现象。

因此,凡事要心平气和,不要性急口快、争强好胜,勿大喜大悲。适当午睡,半小时为宜,保持精力充沛;

注意空调的温度不宜调得过低,室内外温差不要太大,以防感冒和中暑。

此外,适当的聆听音乐,闭目养神也是调节情志,养心的不错选择。


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